5/31(日)開催　「はじめての体力づくり講座」レポート

5月末、名古屋で開催された「はじめての体力づくり講座」に参加してきました。

講師を務められた澤木先生のお話はとてもわかりやすく、参加された皆さまも熱心に聞き入っていました。

「体力とは何か？」というテーマを、改めて深く学ぶことができる貴重な機会となりました。

実技では、椅子や自重を使ったエクササイズを実践。特別な器具がなくても取り組める内容で、会場は終始笑顔に包まれ、あっという間の90分でした。

講座終了後には恒例の懇親会も開催され、初めてお会いした方同士の交流も生まれました。

トレーニングや健康づくりへの思いを共有しながら、ご縁がつながる素敵な時間となりました。

実は講座の前日には、澤木先生と三輝先生にMINA STYLEへお越しいただき、研修を受ける機会もありました。

研修では、マシンの新しい活用方法はもちろん、動画撮影のコツや情報発信の方法など、普段の指導だけでは学べない内容をたくさん教えていただきました。「そんな使い方もあるのか！」という発見の連続で、とても刺激的な時間でした。

また、お二人にご協力いただき、コンディショニングの実践練習も行いました。実際に施術を受けていただいた澤木先生から「楽になった！」という言葉をいただけたことは、大きな自信につながりました。

学びは知識として得るだけではなく、お客様へ還元してこそ価値があります。

MINA STYLEに来てくださる皆さまが、より快適に動ける身体づくりを実現できるよう、これからも学び続け、指導力や技術力の向上に努めてまいります。

講座でご一緒させていただいた皆さま、そして澤木先生、三輝先生、本当にありがとうございました。今後も学んだ内容を少しずつ皆さまへお届けしていきますので、ぜひ楽しみにしていてください。